E8 Kinderyoga und die Reise mit dem Atem ins Wunderland

Kinderyoga unterscheidet sich zum Erwachsenenyoga vor allem dadurch, dass sie meist von ihren Eltern geschickt werden, die sich z.B. Verbesserungen der Konzentrationsfähigkeit und Lernleistung erwarten. Es ist richtig, dass bei Kinder Yoga vor allem die geistige und motorische Entwicklung fördert. In Indien werden sogar mit Babys schon Yogaübungen gemacht, die die Gesundheit fördern sollen. Das empfohlene Einstiegsalter für selbständige Übungen bewegt sich um die drei Jahre. Du erhältst bei uns Grundlagen, wie Du in Deiner Kitagruppe oder im Sportverein eine Yogastunde aufbaust und zielgruppengemäß Yogaübungen in eine Geschichte einbauen kannst. Eine Entspannung zum Schluss, aber auch einen kleinen Einblick in Yoga und Pilates gibt es für dich selbst..